2 thoughts on “畑の野菜たち

  1. 甘雪

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    (^▽^)/頑張って野菜食べます!!
    整体の先生が教えてくれたのは、「野菜を食べて欲しいのは、ビタミン・繊維だけではなく、大切な酵素を含んでいるから。」ってことでした。
    胃に優しいから生野菜より温野菜っていうのではなく、生野菜もバランスよく食べてくださいって言ってました。
    それまで私はズバリ温野菜派だったので、目からウロコでした・・・。
    私は酵素というものに弱いのです(^^;)。

  2. iMovie

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    頑張って生野菜食べて下さいね~ 
    生野菜食べやすくするのは、ドッレッシングですよ。
    自分の好みをチョイスして、盛大にかけて食べて下さいね~
    油分が気になるかもしれませんが、あまり気にしなくても、大丈夫で~す。
    今日の夕飯から、即実行で~す。  ̄O ̄)ノ
    これ ↓ 我が家の定番ですよ~ 「レタスが丸ごと食べれちゃうドレッシング」
    http://cookpad.com/recipe/621921

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